Trauer
Verlust
Coaching
Leben ist Bewegung, ein fließender Prozess.
So gehören kleinere oder größere Verluste ganz natürlich zu unserem Leben.
Meist kommen wir damit gut zurecht.
Manchmal wiegt der Verlust aber sehr schwer.
Trauer ist unsere normale Reaktion auf einen für uns bedeutsamen Verlust und sie betrifft uns ganzheitlich.
Jeder Mensch trauert ganz individuell, auf seine ganz persönliche Art und Weise.
Jede Trauer ist legitim, braucht Zeit und darf sein.
Verschiedene Arten von Verlust, die uns treffen können
- Verlust eines geliebten Menschen durch Trennung oder Scheidung
- Verlust eines wichtigen Menschen durch Tod
- Verlust von Gesundheit durch eine schwere, vielleicht lebensbegleitende Erkrankung
- Verlust des Zuhauses durch Weg- oder Umzug
- Verlust durch schwierige, lebensverändernde Situationen, durch Umbruch im Leben (z.B.: die Kinder sind erwachsen und ziehen aus; Lebenswege trennen sich; Wechseljahre; Rentenalter; u.ä.)
- Verlust eines geliebten Haustieres
- Etwas das nicht Teil des Lebens sein durfte oder konnte, ein Mangel an dem wir leiden (z.B. Unfruchtbarkeit, nicht ins Leben gekommene Kinder, u.v.m.)
Wann kann ein Trauer-Verlust-Coaching hilfreich sein?
Die Beweggründe, Unterstützung in Anspruch zu nehmen, sind meist sehr verschieden und ganz individuell. Vielleicht trifft der ein oder andere Punkt auch auf Sie zu:
- Sie haben einen Verlust erlitten und fühlen sich in Ihrer Trauer ganz alleine?
- Ein Verlust hat Sie aus der Bahn geworfen?
- Sie haben den Boden unter den Füßen verloren, fühlen sich vielleicht wie gelähmt, unendlich traurig, schuldig, wütend, schämen sich oder wissen nicht wie es weitergehen soll.
- Vielleicht können oder dürfen Sie Ihre Trauer nicht zeigen, weil Ihr Umfeld dafür kein Verständnis hat.
- Sie suchen nach dem Sinn dahinter.
- Sie suchen einen Ausweg.
- Sie fragen sich wie Sie ohne die verlorene Person oder durch den erlittenen Verlust weiterleben können.
- Sie wissen noch nicht wie Ihr weiteres Leben aussehen könnte.
Mögliche Fragestellungen
- Wie kann ich weiterleben?
- Wie bewältige ich meine Trauer und gehe gestärkt daraus hervor?
- Ich bin nur „halb“, wie werde ich wieder ganz?
- Wie komme ich wieder ins Spüren?
- Werde ich jemals wieder Freude empfinden können?
- Welchen Sinn macht das alles überhaupt?
Als Coach unterstütze ich Sie in Ihrem Entwicklungsprozess hin zum Leben.
Ganzheitlich sorgen wir dafür, dass Sie aus Ihrer scheinbar ausweglosen Situation in Ihre Klarheit kommen.
Sie lernen Ihre Bedürfnisse kennen, entdecken Ihre Ressourcen und werden wieder handlungsfähig.
So können sich neue Wahlmöglichkeiten und Wege für Ihr weiteres Leben eröffnen.
ERSTER KONTAKT
Das Erstgespräch dient der Auftragsklärung.
Es findet gerne telefonisch statt und ist kostenlos.
Erst im Anschluss vereinbaren wir einen Termin, der in meinen Praxisräumen stattfindet.
ZEITLICHER UMFANG & PREISE
Einzelsitzung: 60 – 90 Minuten
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell und richtet sich nach Ihren Bedürfnissen.
Meine Unterstützung ist eine Privatleistung. 60 Minuten kosten 86 €.
Der Trauerprozess ist keine Krankheit. Begleitung und Coaching Ihres Trauerprozesses sind keine Therapie und dienen nicht als Ersatz für eine Psychotherapie oder andere medizinische Behandlungen. Ein Trauer-Verlust-Coaching kann nur begleitend stattfinden.
Wenn bei Ihnen eine psychischen Erkrankung festgestellt wurde, sprechen Sie bitte mit Ihrem behandelnden Arzt.
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